Masaža hrbta

Pri svojem delu ugotavljam, da je hrbet (poleg glave) najbolj obremenjen del našega telesa. Skoraj ni človeka, ki ne bi potožil, da ima občasne ali redne bolečine v ramenskem predelu, za lopaticami ali na področju križnih vretenc.

Spodnji del hrbta je bližje zemlji in pomaga telesu, da je stabilno in varno prizemljeno k materi zemlji, ki nas varuje in oskrbuje z vsem kar potrebujemo za naše fizično preživetje.

Ramenski predel hrbta je tisti del, na katerega si nalagamo bremena in težo, ki jo "moramo" prenašati s seboj. Velikokrat je ta teža preveč za nas in začnemo se sklanjati in kriviti pod njo.

Prožnost in gibčnost cele hrbtenice je izrednega pomena za naše zdravje.

Največ za svojo hrbtenico in hrbet lahko naredimo sami.